积极心理学提出人的24项优势和美德，认为它们是人生幸福感的源泉。这24项优势可以归结为智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制和精神卓越等6个维度。

积极心理学之父，美国心理学家马丁·塞利格曼组织一批心理学家查阅了世界上无数经典哲理著作，研究了整个世界横跨3000年历史的各种不同文化后，归纳出了“智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越”六个方面的美德，并细化成可达成相应美德的24项优势。他们相信，这些优势是可以培养的。优势的养成必须具备以下条件：第一，优势是一种心理特质，应该在不同的情境中长期存在。第二，这个优势本身有价值，常能带来好的结果。

如果我们在某些项目上呈现出优势，那么，我们就能显示出相应的美德。当然，我们不可能在这24个项目上都表现出优势，但我们可以按这24个项目培养自己。同时，积极心理学的积极暗示理论也提示我们，只要经常暗示自己有这样的优势，希望自己有这样的优势，这样的优势就有可能变成现实。

测验需知

• 测验题目：48题
• 测验时间：10-12分钟
• 测评方式：自评