应对方式问卷包括一共62个条目，共分为6个分量表，分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化，这也是我们在生活中遇到冲突、挫折或者困难时，所采取的最主要的应付方法。

在社会生活中，每个人都会面对不可避免的各种压力情境，对个体的心理产生一定的影响。但相同的压力水平对不同的人影响是有很大差别的，这种影响差别主要取决于个体用什么样的方式来应对。应付作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护起着重要的作用。有研究发现，个体在高应激状态下，如果缺乏社会支持和良好的应付方式，则心理损害的危险度可达43.3%，为普通人群危险度的两倍。可以说，良好的应对方式是我们心理健康的一道关键保障，通过本测验将全面的评估你在面对各种情境的时候习惯性采用的应对方式。

但是，当个体面对应激环境时，哪一类或哪一种应付方式是良好的应付方式?如何测量或评估个体的应付方式?应对方式问卷CSQ的存在正是解决了这个问题，同时它也是我国心理学教材应掌握的十二项“心理测验技能”工具之一。本量表结果可解释个体或群体的应对方式类型和应对行为特点，比较不同个体或群体的应对行为差异，并且通过不同类型的应对方式还可以反映人的心理发展成熟的程度。

量表的应用价值：

• 由于良好的应对方式有助于缓解精神紧张，帮助个体最终成功地解决问题，从而起到平衡心理、保护精神健康的作用。因此，评估个体或某个群体的应对行为，有助于为心理健康保健工作提供依据
• 用于各种心理障碍的行为研究，为心理治疗和康复治疗提供指导
• 用于各种有心理问题人的行为研究，为提高和改善人的应对水平提供帮助
• 用于不同群体应对行为类型和特点研究，为不同专业领城选拔人才提供帮
• 用于不同群体应对行为类型和特点研究，为培养人才提供帮助
• 作为不同群体的应对行为研究的标准化工具之一

适用范围

• 文化程度在初中和初中以上；
• 年龄在14岁以上的青少年、成年和老年人；
• 除痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍求助者。

开始测验前，请选择一个安静的环境，保证当前无其他干扰因素影响测验的进行，测验者可以在测验过程中将注意力始终保持在测试题目上面。